Czy można brać probiotyki profilaktycznie? Odpowiadamy na nurtujące pytania!

Dbanie o florę bakteryjną jest niezmiernie istotne w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Istnieje szereg środków, które pozwolą na utrzymanie zdrowia w dobrej kondycji – jednym z nich może okazać się stosowanie probiotyków. Czy można brać probiotyki profilaktycznie? W poniższym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie, czy regularne wspomaganie się suplementacją jest dla nas korzystne, czy wręcz przeciwnie.

Podstawowe działanie probiotyków – czy można je brać profilaktycznie?

Czy jest możliwe wrzucenie wszystkich preparatów do jednego worka? Oczywiście, że nie. Zatem jeżeli zależy nam na określeniu klasycznego działania probiotyków, musimy wyszczególnić, o jaki rodzaj nam chodzi. Wspólny jest jedynie sam mechanizm ich aktywności w organizmie – mają za zadanie zahamować rozwój patogennych mikroorganizmów oraz zadbać o odbudowę mikroflory jelitowej. Niejednokrotnie skutkiem ich działania może być zwiększenie odporności na konkretną nieprawidłowość funkcjonowania, jednak nie zawsze jest to kluczowe. Czy można więc brać probiotyki profilaktycznie? Biorąc pod uwagę fakt, że suplementy znacznie się od siebie różnią, odpowiedź nie jest oczywista.

Czy można brać probiotyki profilaktycznie? Rodzaje suplementów

W zależności od schorzenia, które nam doskwiera, przebytej choroby czy infekcji, możemy wyróżnić kilka rodzajów probiotyków. Niektóre produkty będą odpowiadać za wspomaganie układu odpornościowego, inne będą mieć pozytywny wpływ na metabolizm tłuszczy i poziom cholesterolu, a kolejne usprawnią działanie układu nerwowego przy długotrwałym stresie. Niektóre artykuły zachęcą nas właściwościami przeciwreumatycznymi i przeciwartretycznymi, jeszcze inne zadbają o układ immunologiczny najmłodszych.

Jednak czy można brać probiotyki profilaktycznie, w celu zapobiegnięcia konkretnym problemom? Wiedza medyczna w dalszym ciągu jest zbyt mała, by jednoznacznie stwierdzić, że rutynowe przyjmowanie tego rodzaju suplementacji nie odbije się na naszym zdrowiu.

Wskazania narzucające profilaktyczne stosowanie probiotyków

Istnieją jednak zalecenia, które określają, w jakich przypadkach można brać probiotyki profilaktycznie z zaznaczeniem określonego czasu, przez jaki należy przyjmować dany środek. Bez wątpienia jednym z takich wskazań będzie stan w trakcie przyjmowania antybiotyku, gdzie konieczna jest odpowiednia osłona żołądka. Można stosować probiotyk również przy ostrym nieżycie żołądkowo-jelitowym, zespole jelita drażliwego, w przypadku biegunki podróżnych czy zapalenia jelita grubego.

Należy również pamiętać, że w razie przyjmowania środka z innego powodu, konieczne jest stosowanie się do zalecanego czasu stosowania. W innych sytuacjach nie poleca się brania probiotyku cyklicznie – pozwól naturze działać samodzielnie i zadbaj o właściwą dietę!