Jelita odpowiadają za wchłaniania składników odżywczych i przetwarzanie resztek pożywienia, a jelita, które nie funkcjonują prawidłowo, to niezaprzeczalnie powód do obaw. Wiele czynników może spowodować, że właściwa praca jelit zostanie zakłócona, co skutkuje nieprzyjemnymi dolegliwościami lub nawet uciążliwymi schorzeniami. W tym artykule dowiesz się, jak poprawić pracę jelit, by nie martwić się o potencjalne przypadłości!

Organizm człowieka to komponenty, które składają się na kompletną, dobrze funkcjonującą całość. Wśród nich znajdują się witaminy i minerały, odpowiadające za prawidłowe czynności układu odpornościowego, gospodarki hormonalnej czy układu nerwowego. Selen jest minerałem, który wspiera układ sercowo-naczyniowy i skutecznie zapobiega powstawaniu różnorodnych stanów zapalnych. Dzięki jego właściwej dziennej dawce praca tarczycy jest prawidłowa, a układ odpornościowy pod kontrolą. Zatem w jakiej formie przyjmować ten składnik? Dowiedz się, jaki selen jest najlepiej przyswajalny przez Twój organizm!

Dbanie o florę bakteryjną jest niezmiernie istotne w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Istnieje szereg środków, które pozwolą na utrzymanie zdrowia w dobrej kondycji – jednym z nich może okazać się stosowanie probiotyków. Czy można brać probiotyki profilaktycznie? W poniższym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie, czy regularne wspomaganie się suplementacją jest dla nas korzystne, czy wręcz przeciwnie.

By cera była promienna, a skóra odpowiednio odżywiona i nawilżona, warto zadbać o właściwy dobór kremu pod oczy. Obszar wokół nich jest jednym z najbardziej wrażliwych i delikatnych miejsc na naszej twarzy, więc tym samym wyjątkowo cienka skóra wokół oczu niestety najszybciej ulega starzeniu. Jak wybrać najodpowiedniejszy preparat i jak nakładać krem pod oczy, by cieszyć się efektem zdrowej i pełnej blasku cery? Podpowiadamy!