Jak złagodzić ból nerek? Podpowiadamy!

Ból, którego źródło znajduje się w nerkach, zazwyczaj jest bardzo silny, kolkowy, często przeszywający. Zdarza się, że promieniuje do pachwiny. Zazwyczaj odczuwa się go w okolicy odcinka lędźwiowego, z obu lub tylko z jednej strony. Ze względu na miejsce występowania może być kojarzony z bólem pleców. W przypadku jego pojawienia się, szczególnie gdy jest on nawracający, konieczna będzie wizyta u specjalisty. Jak złagodzić ból nerek? Podpowiadamy!

Chcesz złagodzić ból nerek – udaj się do lekarza!

Jeżeli występuje u Ciebie ból nerek, przede wszystkim zgłoś się do lekarza. Specjalistą, który diagnozuje i leczy nerki, jest nefrolog. W sytuacji, gdy problemy z tym narządem występowały u Ciebie już wcześniej, możesz udać się do lekarza rodzinnego. Istotne jest, żebyś zastosował się do wskazówek specjalisty i przyjmował zalecone przez niego lekarstwa. Leczenie może przybierać różne formy. Jest bowiem uzależnione od schorzenia, na które cierpisz. Może to być przyjmowanie leków przeciwbólowych, rozkurczowych, sklerotyzacja torbieli (opróżnienie ich zawartości), litotrypsja pozaustrojowa (rozbijanie kamienia moczowego) czy ureterorenoskopia (usunięcie kamienia). Bólu nerek nie wolno ignorować, gdyż wywołujące go choroby zazwyczaj bardzo szybko postępują. Nieleczone mogą wywołać przewlekłą niewydolność tych organów, w przypadku której niezbędna jest dializoterapia.

Na co należy zwrócić uwagę, gdy chce się rozpoznać przyczynę bólu pochodzenia nerkowego?

– Czas jego trwania,

– jego nasilenie,

– promieniowanie do innych części ciała,

– pozostałe objawy występujące w tym samym czasie,

– choroby współistniejące,

– okoliczności pojawienia się.

Jakie objawy mogą występować wraz z bólem nerek?

– Częste oddawanie moczu w dzień i w nocy,

– ból podczas oddawania moczu,

– krwiomocz,

– zmiana zapachu albo zabarwienia moczu,

– wielomocz,

– całkowite zaprzestanie oddawania moczu,

– obrzęki rąk i nóg,

– infekcja,

– gorączka,

– wymioty i nudności.

Objawem jakich chorób może być ból nerek?

– Kamienicy nerkowej,

– torbieli nerek,

– zakażenia układu moczowego,

– zapalenia nerek (między innymi odmiedniczkowego zapalenia nerek),

– wodonercza,

– nowotworów,

– innych chorób.

Bolą Cię nerki? Zadbaj o dietę!

W przypadku chorób nerek bardzo ważne jest, żeby pamiętać o zdrowej, dobrze zbilansowanej diecie. Dzięki niej będziesz mógł cieszyć się dobrym samopoczuciem, ochronić swoje nerki, a także uniknąć zbyt dużej ilości toksycznych substancji w swoim organizmie. Postaw na dietę lekkostrawną. Staraj się jeść posiłki regularnie, najlepiej 4-5 razy dziennie. Niech będą to małe porcje. Podczas ich przyrządzania całkowicie zrezygnuj ze smażenia i pieczenia z dużą ilością tłuszczu. Zamiast tego przygotowuj jedzenie na parze, ewentualnie gotuj w wodzie. Unikaj przede wszystkim białka (zwierzęcego i roślinnego). Zrezygnuj, najlepiej całkowicie z soli kuchennej. Niewskazana jest również wegeta, czarny pieprz, musztarda i ocet. Alternatywą może okazać się dodawanie do potraw świeżych ziół. Mogą to być na przykład: zielona pietruszka, koperek, kolendra, tymianek, mięta albo melisa. Ważne jest, żeby Twoja waga była w normie. Otyłość sprzyja chorobom nerek.

Pamiętaj również, że jeżeli cierpisz na ból tego narządu, bardzo ważne jest, żeby przestać całkowicie spożywać alkohol i przyjmować używki. Produkty te mają w swoim składzie liczne substancje toksyczne. Organizm musi się ich pozbyć, jednak przy wadliwej pracy nerek, może to być problemem.

Ból nerek złagodzisz dzięki odpowiedniemu nawodnieniu organizmu!

W przypadku występowania bólu nerek konieczne jest dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Oznacza to, że trzeba pić czystą wodę. Nie wskazane jest zastępowanie jej sokami, napojami gazowanymi, kawą, herbatą i tego typu produktami. Ilość wody zależna jest od wielu czynników. Między innymi od stanu zdrowia, wieku, aktywności fizycznej, czy pory roku. Ogólnie przyjmuje się, że ilość odpowiednia dla dorosłego człowieka to około 1,5-2 litry wody dziennie. Jeżeli masz problem z bólem nerek, możesz wypijać nawet 2-3 litry wody w ciągu dnia. Istotne jest, żeby przyjmować płyny regularnie przez cały dzień, pijąc je małymi łykami.

Jak złagodzić ból nerek domowymi sposobami?

Domowe sposoby łagodzące ból nie są w stanie całkowicie poradzić sobie z wyleczeniem chorób nerek. Istotna jest w tym przypadku przede wszystkim pomoc specjalisty. Co jednak możesz samodzielnie zrobić, żeby wspomóc funkcjonowanie tych organów? Przede wszystkim w przypadku niespodziewanego bólu masz możliwość zażycia leków przeciwbólowych lub rozkurczających. Powinny dać chwilową ulgę. Co jeszcze złagodzi Twoje cierpienie?

Zioła o działaniu moczopędnym

Niektóre zioła mają działanie moczopędne. Dzięki temu oczyszczają one nerki i drogi moczowe. To ważne nie tylko przy dolegliwościach bólowych, ale też jako działanie profilaktyczne. Szczególnie gdy ból nerek występował u Ciebie w przeszłości. Lista ziół o moczopędnych właściwościach jest długa. Najczęściej stosuje się: pietruszkę, skrzyp polny, pokrzywę, nawłoć, mniszek lekarski, owoc jałowca, czarny bez, lubczyk i perz właściwy.

Warzywa i owoce – dzięki nim złagodzisz ból nerek

Nie tylko dostępne zioła wyróżniają się moczopędnym działaniem. Także ogólnodostępne warzywa i owoce wspomagają nerki. Wprawdzie nie zastąpią leczenia za pomocą lekarstw przepisanych przez lekarza, jednak niewątpliwie za ich pomocą można złagodzić pojawiający się ból. Warzywa, które wykazują działanie moczopędne to między innymi: bakłażan, pomidory, ogórki, cebula, szparagi, chrzan czy seler. Podobnymi właściwościami cechują się z kolei takie owoce jak arbuzy, truskawki, poziomki, agrest i żurawina. Szczególnie działanie tej ostatniej jest zdumiewająco pomocne podczas kłopotów z nerkami.

Jakie inne domowe sposoby pomogą na ból nerek?

Podczas występowania bólu nerek, pomocne mogą okazać się także ziołowe nasiadówki. Ich działanie, szczególnie gdy dolegliwości związane są z układem moczowym, może okazać się dla Ciebie zbawienne. Poleca się je wykonywać z ziół moczopędnych. Ulgę przyniesie Ci również przyłożenie termoforu z ciepłą wodą do bolącego miejsca.