Odwodnienie organizmu niesie ze sobą wiele przykrych konsekwencji zdrowotnych. Sporo osób twierdzi, że ciężko jest im często sięgać po picie. Wszystko tak naprawdę opiera się na wypracowaniu zdrowych nawyków. Jak nawadniać organizm? Poznaj 5 sprawdzonych sposobów.

Według specjalistów woda to jeden z podstawowych produktów, które powinny pojawić się podczas rozszerzania diety. Do ukończenia 12 miesiąca życia zaleca się podawanie tego płynu, a dopiero po tym okresie możesz zacząć wprowadzać sok lub herbatki. Z tego powodu warto wiedzieć jaka woda dla niemowlaka jest dobra. Dowiedz się, co podawać twojemu maleństwu, by zadbać o jego zdrowie i prawidłowy rozwój.

Picie wody z kranu cenią sobie zarówno celebryci, jak i zwykli ludzie. Dzbanki i butelki filtrujące to absolutne must have. Wiele osób nie wyobraża sobie bez nich funkcjonowania. Oto 5 zalet picia kranówki. Sprawdź, czy znasz je wszystkie?

Woda od wieków jest podstawowym napojem dla ludzi. To dzięki niej organizm prawidłowo funkcjonuje. Na rynku obecnych jest wiele wód, a ich producenci przekonują o wyjątkowości swojego produktu. Jaką wodę wybrać, źródlaną, czy mineralną? Oto kilka informacji, które warto znać.

Wiele osób twierdzi, że kolagen to recepta na zdrowy i piękny wygląd. Czym on właściwie jest i jak dostarczyć go do organizmu? Część stawia na dietę, inni na suplementy, a jeszcze inni na odpowiednie kosmetyki. W czym jest kolagen? Co warto na jego temat wiedzieć? Oto kilka ważnych informacji.

Marzysz o pięknie wyglądających stopach? Możesz uzyskać pożądany efekt w zaciszu własnej łazienki. Wystarczy, że zapoznasz się z kilkoma wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji stóp. Jak cieszyć się gładką i nawilżoną skórą? Sprawdź to!

Marzysz o lśniących i zdrowo wyglądających włosach? Oczyszczanie skóry głowy pomoże ci poprawić ich kondycję! Dobra informacja jest taka, że zabiegi pielęgnacyjne możesz wykonać sama w domu. Wystarczy, że wybierzesz odpowiednie kosmetyki. Dowiedz się, jak dbać o włosy!