Mocne kości i zdrowe zęby to pożądany stan, który utrzyma się, jeśli w Twoim organizmie nie zabraknie witaminy D. Ponieważ od niej zależne jest też prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, zachowanie szczupłej sylwetki i to, czy zachorujesz na raka, warto sprawdzać poziom witaminy we krwi. Wiedząc jakie objawy witaminy D mogą wystąpić, łatwiej jest reagować na wszelkie zmiany.

Woda to napój życia, bez którego nie ma mowy o prawidłowym funkcjonowania organizmu. Nasze ciało składa się głównie z niej i potrzebuje jej tak samo, jak tlenu, a niedobór sprawia, że pogarsza się samopoczucie. Długofalowe następstwa doprowadzają do tego, że robisz się ociężała, opuchnięta i wszystko Cię boli. Następnie grożą Ci poważniejsze schorzenia: problemy z sercem, marskość wątroby czy awaria nerek. Sprawdź, co daje picie wody i już nigdy o niej nie zapominaj!

Zbyt wiele wody w organizmie może być równie szkodliwe, co jej niedobór. Przestrzeganie zdrowej diety i odpowiednia ilość ruchu to wskazania u każdego, niezależnie od schorzenia, na jakie cierpi. Sprawdź jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i znów być w świetnej formie!

Od kilku miesięcy żyjemy w ciągłym napięciu, słuchając kolejnych doniesień o chorych na COVID-19. Nosimy maseczki, dezynfekujemy powierzchnie, myjemy ręce, a nowe obostrzenia wprowadzane są praktycznie co tydzień. W tym natłoku informacji można się łatwo pogubić, co nastręcza kolejnych stresów. Dziś wyjaśnimy kogo atakuje koronawirus i czy rzeczywiście trzeba się go aż tak bać.

Każdego dnia masz styczność z wieloma niepożądanymi czynnikami, takimi jak zanieczyszczenie powietrza, stres, promieniowanie UV. Wywierają one olbrzymi wpływ na cały organizm i Twoje funkcjonowanie. Warto więc dokładać wszelkich starań, by się regularnie pozbywać tych złych elementów. Sprawdź, jak oczyścić organizm z toksyn, by przywrócić sobie właściwą równowagę.

Zwolennicy i przeciwnicy noszenia maseczek prześcigają się w argumentach, które przemawiają za ich skutecznością lub całkowitą zbędnością. Co by się o nich nie myślało, chcąc normalnie funkcjonować w przestrzeni i wśród ludzi, trzeba je zakładać. Jednak skąd wiadomo, jakie maseczki na koronawirusa wybrać, gdy jest ich tyle? Rozwiewamy wątpliwości.

Gdy kończy się lato, pojawiają się pierwsze chłodne i wietrzne dni, każdy zadaje sobie to samo pytanie. Jak wzmocnić odporność, by uchronić się przed chorobami, katarem i kichaniem, które dosięga nas każdej jesieni? Na szczęście są środki, które wspierają organizm w tym trudnym okresie, jednak ich skuteczność zależy od wielu czynników.

W dobie koronawirusa każdy dba o czystość bardziej niż zwykle. Naszą codziennością jest osłanianie twarzy i stosowanie preparatów odkażających. Choć nie brakuje specyfików, które mają uchronić nas przed zachorowaniem, skąd wiedzieć, które środki odkażające do rąk rzeczywiście działają? Na co zwracać uwagę wybierając produkty pierwszej potrzeby, o tym dowiesz się dziś!