Suche, popękane i spierzchnięte usta to bardzo częsty problem. Zwłaszcza w miesiącach zimowych ta powracająca dolegliwość, może dać się w kość. Niestety bardzo wiele osób boryka się z tym problemem przez cały rok. Nic nie pomaga, a skóra warg dodatkowo staje się twarda i pęka. Każdy uśmiech przysparza bólu i dyskomfortu. Sprawdzimy, czym są spierzchnięte usta, jakie są przyczyny, które mogą je wywoływać oraz sposoby leczenia.

Prawidłowo skomponowana i zbilansowana dieta jest podstawą długiego i zdrowego życia. Szeroko pojęte określenie „dieta” jest mylnie rozumiane jako odchudzanie. Rodzajów diet jest bowiem bardzo dużo i nie zawsze mają one ścisły związek z redukcją wagi. Niemniej jednak dobrze dobrana dieta pomoże w utrzymaniu optymalnej masy ciała. Dieta lekkostrawna: co jeść, czego unikać, do kogo jest skierowana? Sprawdzamy!

Twoje włosy są rzadkie i cienkie ? Nie chcą się układać, a fryzura zaraz po modelowaniu opada? To zmora wielu kobiet. Nie martw się! Poznaj kilka trików, jak zagęścić włosy a z pewnością niejeden sprawdzi się u Ciebie!

Musisz przejść na dietę lekkostrawną i zastanawiasz się jak przygotować odpowiedni obiad? By nie obciążał Twojego przewodu pokarmowego, powinien składać się z produktów nie zalegających zbyt długo w żołądku oraz takich, które dostarczą organizmowi wszystkich niezbędnych wartości odżywczych. Jeśli zatem chcesz przygotować lekkostrawny obiad, ale bez konkretnych wykluczeń produktów,to wszystko, co chude lub niskotłuszczowe powinno być podstawą Twojego menu.

Marzysz o zdrowym i śnieżnobiałym uśmiechu? Możesz taki mieć bez wizyty u dentysty. Dostępne na rynku preparaty oraz akcesoria do wybielania płytki nazębnej, pozwolą Ci osiągnąć pożądany efekt i to bez wychodzenia z domu. Zaoszczędzisz nie tylko pieniądze, ale także czas. Poznaj zatem kilka sposobów do pięknego uśmiechu!

W ciągu wielu lat pojawiały się różne szczoteczki do zębów. Najpierw zwykłe manualne. Choć trudno je już nazywać zwykłymi, bo na sklepowych półkach jest ich całe mnóstwo i wszystkie oferują coś innego. Później nastąpiła era szczoteczek elektrycznych. Tu również producenci zaczęli się prześcigać w ich parametrach. Aż w końcu świat ujrzał szczoteczkę soniczną. Co to jest? Jakie może mieć funkcje? I najważniejsze, jaka szczoteczka soniczna będzie najlepsza.

Zmorą spędzającą sen z powiek wszystkich rodziców są nawracające infekcje u ich pociech. W okresie jesienno-zimowym dzieciaki są szczególnie narażone na wszelkiej maści choroby. Zmieniający się klimat, przegrzane pomieszczenia, smog, a do tego kiepska dieta i przemęczenie to idealny przepis na długie tygodnie w domu. Podpowiadamy, co na odporność u dziecka można podawać, aby ją wzmocnić.

Właściwości srebra koloidalnego były znane już w czasach starożytnych. Największą popularność zyskało natomiast przeszło sto lat temu, kiedy dostęp do leków był znikomy. Leczono nim choroby skóry i ogólnoustrojowe. Przez ostatnie lata, srebro koloidalne powróciło do łask. Nic dziwnego! Jest to naturalny środek o działaniu antybakteryjnym. Świetnie działa również na grzyby i wirusy. Można je spożywać lub stosować na skórę. Srebro koloidalne na trądzik i wszelkie niedoskonałości skóry to również świetny wybór.

Chyba każdy lubi pomidory. Poza wspaniałym smakiem są źródłem witaminy C oraz potasu. Choć dostęp do świeżych pomidorów trwa teraz cały rok, te rodzime letnie, mięsiste pomidory smakują najlepiej. Przywołują smaki dzieciństwa i ciepłe promienie słońca na skórze. Chcąc zatrzymać ten cudowny smak jak najdłużej, w wielu domach robi się najróżniejsze przetwory. Pomidory można mrozić, wekować, przetwarzać na passaty i soki oraz suszyć. Suszenie pomidorów w suszarce to jeden z lepszych sposobów zachowania ich wszystkich cennych składników oraz walorów smakowych. Jak się za to zabrać? O czym należy pamiętać?

Wiosna to doskonały czas na zmiany. Nie od dzisiaj wielu chętnie z tego korzysta, dodatkowej motywacji upatrując w zbliżających się wakacjach. Ty również w pierwszych, letnich tygodniach chcesz dołączyć do grona szczęśliwców, którym udało się zrzucić nadprogramowe kilogramy? Już teraz sprawdź, czym jest dieta jogurtowa. Okazuje się, że mniej kilogramów na wadze, to nie jedyny jej skutek uboczny!

Mocne, lśniące i niesprawiające trudności podczas stylizacji - właśnie takie włosy chciałaby mieć każda kobieta. Co ciekawe, mężczyźni nie stanowią tutaj wyjątku. Jak wzmocnić włosy, by cieszyć się zachwycającą czupryną? Nawilżać pasma, a może regularnie podcinać końcówki? Poniżej znajdziesz szereg praktycznych porad. Wcielając je w życie, w krótkim czasie staniesz się właścicielem idealnej fryzury! Zastanawiasz się, czy warto? My nie mamy wątpliwości!

Jelita odpowiadają za wchłaniania składników odżywczych i przetwarzanie resztek pożywienia, a jelita, które nie funkcjonują prawidłowo, to niezaprzeczalnie powód do obaw. Wiele czynników może spowodować, że właściwa praca jelit zostanie zakłócona, co skutkuje nieprzyjemnymi dolegliwościami lub nawet uciążliwymi schorzeniami. W tym artykule dowiesz się, jak poprawić pracę jelit, by nie martwić się o potencjalne przypadłości!

Organizm człowieka to komponenty, które składają się na kompletną, dobrze funkcjonującą całość. Wśród nich znajdują się witaminy i minerały, odpowiadające za prawidłowe czynności układu odpornościowego, gospodarki hormonalnej czy układu nerwowego. Selen jest minerałem, który wspiera układ sercowo-naczyniowy i skutecznie zapobiega powstawaniu różnorodnych stanów zapalnych. Dzięki jego właściwej dziennej dawce praca tarczycy jest prawidłowa, a układ odpornościowy pod kontrolą. Zatem w jakiej formie przyjmować ten składnik? Dowiedz się, jaki selen jest najlepiej przyswajalny przez Twój organizm!

Dbanie o florę bakteryjną jest niezmiernie istotne w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Istnieje szereg środków, które pozwolą na utrzymanie zdrowia w dobrej kondycji – jednym z nich może okazać się stosowanie probiotyków. Czy można brać probiotyki profilaktycznie? W poniższym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie, czy regularne wspomaganie się suplementacją jest dla nas korzystne, czy wręcz przeciwnie.

By cera była promienna, a skóra odpowiednio odżywiona i nawilżona, warto zadbać o właściwy dobór kremu pod oczy. Obszar wokół nich jest jednym z najbardziej wrażliwych i delikatnych miejsc na naszej twarzy, więc tym samym wyjątkowo cienka skóra wokół oczu niestety najszybciej ulega starzeniu. Jak wybrać najodpowiedniejszy preparat i jak nakładać krem pod oczy, by cieszyć się efektem zdrowej i pełnej blasku cery? Podpowiadamy!

W dobie pandemii koronawirusa i w czasie sezonu grypowego mamy coraz większą świadomość obecności groźnych wirusów i chcemy skutecznie zapobiegać infekcjom. Jednym ze znanych i zyskujących na popularności sposobów na dezynfekcję powietrza i powierzchni w pomieszczeniach jest ozonowanie. Podpowiadamy, jaka jest zasada działania tej metody i czy ozonowanie zabija wirusy oraz bakterie.

Wyjątkowy czas, jakim jest ciąża, to także specjalne potrzeby. Warto wiedzieć, jakie suplementy w ciąży są odpowiednie, żeby zapewnić mamie i maleństwu to, czego najbardziej potrzebują. Przybliżamy najważniejsze dla optymalnego rozwoju płodu substancje, które zalicza się tak zwanej Wielkiej Piątki. Dzięki nim, dostarczanych w odpowiednio zbilansowanej diecie i w suplementach diety, dziecko może rozwinąć silny układ odpornościowy, poprawia się praca mózgu oraz jest dodatkowo chronione przed występowaniem astmy, autyzmu lub ADHD.

Probiotyki to bardzo popularne suplementy diety, polecane niejednokrotnie jako osłona jelit przy antybiotykoterapii oraz do ogólnej poprawy działania organizmu. Ale czym właściwie są owe probiotyki i jak mogą nam pomóc? Jak je przyjmować, żeby skorzystać dla zdrowia jak najwięcej?